Blog TESTSÚLYCSÖKKENTÉS MŰTÉTI BEAVATKOZÁS ELŐTT 2026. January 16.

Sokan meglepődnek, amikor egy tervezett műtét előtt az orvos testsúlycsökkentést javasol. Pedig a műtét előtti súlyoptimalizálás nem esztétikai kérdés, hanem biztonsági és gyógyulási szempontból is kulcsfontosságú. Ebben a cikkben bemutatjuk, miért fontos, mennyit érdemes fogyni, és hogyan lehet ezt egészségesen, reálisan megvalósítani.

Miért fontos a testsúlycsökkentés műtét előtt?

A túlsúly és az elhízás számos módon növelheti a műtéti kockázatokat:

  • Nagyobb altatási kockázat – nehezebb légútbiztosítás, magasabb szövődményarány
  • Lassabb sebgyógyulás, gyakoribb sebfertőzések
  • Magasabb trombózis- és embóliaveszély
  • Nagyobb terhelés az ízületeken, különösen ortopédiai műtétek esetén
  • Hosszabb kórházi tartózkodás és felépülési idő

Már 5–10% testsúlycsökkenés is kimutathatóan javíthatja a műtét kimenetelét és csökkentheti a szövődmények esélyét.

Milyen műtétek előtt különösen fontos?

A testsúlycsökkentés szinte minden beavatkozásnál előnyös, de kiemelten ajánlott:

  • ortopédiai műtétek (csípő-, térdprotézis)
  • hasi és laparoszkópos műtétek
  • nőgyógyászati beavatkozások
  • plasztikai műtétek
  • sérvműtétek

Mennyi fogyás a cél?

Nem drasztikus, gyors fogyásra van szükség!

  • Ideális cél: 5–10% testsúlycsökkenés
  • Időtartam: 4–12 hét, egyéni állapottól függően
  • A hangsúly a stabil anyagcserén és jó tápanyag-ellátottságon van

Fontos: extrém diéták, koplalás vagy egyoldalú étrend tilos, mert rontják az immunrendszert és a sebgyógyulást.

Hogyan érdemes elkezdeni?

1. Orvosi egyeztetés

Műtét előtt mindig szükséges belgyógyászati kivizsgálás. Egyéni állapottól függően laborvizsgálatok, vércukor- és vérnyomáskontroll is indokolt lehet.

2. Táplálkozás – a minőség számít

Fókuszban:

  • fehérjedús étrend (segíti az izommegőrzést és a sebgyógyulást)
  • sok zöldség, rost
  • lassú felszívódású szénhidrátok
  • megfelelő folyadékbevitel

Kerülendő:

  • cukros italok
  • feldolgozott élelmiszerek
  • túlzott só- és zsírfogyasztás

3. Kíméletes mozgás

Nem edzésprogramról van szó, hanem:

  • napi séta
  • könnyű torna, gyógytorna
  • ízületkímélő mozgásformák

A cél a keringés javítása és az izomtónus fenntartása.

4. Stressz és alvás

A krónikus stressz és az alváshiány nehezíti a fogyást és rontja a műtéti felkészülést. A megfelelő pihenés a regeneráció alapja.

Miért érdemes szakember segítségét kérni?

A műtét előtti fogyás nem klasszikus fogyókúra. Dietetikus és belgyógyász bevonásával:

  • személyre szabott étrend készül
  • elkerülhető a tápanyaghiány
  • biztonságosan tartható a műtéti időpont

Összefoglaló

A műtét előtti testsúlycsökkentés nem esztétikai elvárás, hanem orvosilag megalapozott felkészülési lépés, amely jelentősen hozzájárul a beavatkozás biztonságához és sikerességéhez azáltal, hogy:

  • csökkenti a szövődmények kockázatát
  • gyorsabb felépülést tesz lehetővé
  • hozzájárul a sikeres műtéti eredményhez

Fontos hangsúlyozni, hogy a cél nem a gyors vagy drasztikus fogyás, hanem a szervezet jobb általános állapotba hozása: stabil anyagcsere, megfelelő fehérje- és tápanyagbevitel, javuló keringés és tehermentesített ízületek. Mindez különösen nagy jelentőséggel bír ortopédiai, hasi vagy altatásban végzett műtétek esetén.

A siker kulcsa a szakemberek bevonása: belgyógyász, dietetikus és szükség esetén gyógytornász segítségével a felkészülés biztonságos, személyre szabott és a műtéti időponthoz igazítható. Így a páciens nemcsak a műtétre érkezik felkészültebben, hanem a gyógyulási folyamat is gyorsabb és kiszámíthatóbb lehet.

A legfontosabb üzenet tehát: nem tökéletes testsúlyra, hanem jobb egészségi állapotra van szükség a műtét előtt. Az időben elkezdett, tudatos felkészülés a műtét sikerének egyik legfontosabb alapja.